四季皆宜的香菇雞湯,是簡單的家常湯品。尤其是冷颼颼的冬天,燒燒喝~暖到心頭裡。
三不五時就煮香菇雞湯的「媽咪的幸福食堂」主廚,分享平日的一些小撇步,香菇雞湯
這樣煮,養生更美味。
問:為什麼三不五時就煮香菇雞湯?
答:以下皆是。(笑)
1. 好喝啊!
2. 乾香菇是家中常備食材。紅棗枸杞也是。
3. 一鍋澎湃好料的湯,營養又美味。
4. 喜歡雞腿肉。
5. 讓我再想想其他理由吧!(又笑了!)
《食材》
雞腿骨腿切塊250g、高山椴木冬菇4朵、紅棗5顆、枸杞、薑和海鹽皆適量、水800cc。
《美味的小撇步1》高山椴木冬菇,香氣濃郁,肉質厚實。
《快速泡開乾香菇的方法》
(1) 乾香菇以水沖洗乾淨,剝小塊,直接入熱鍋料理。利用鍋中熱度悶熟香菇。
(2) 曾經看過一本書提及:在溫水裡加一小匙砂糖,可以將香菇快速泡開。
(3) 熱水浸泡法:乾香菇略沖淨,蒂頭朝下,蓋上蓋子,防止香氣散失。
(1) (3)是媽咪主廚曾經用過的方法,因為臨時想要加乾香菇料理啊!(笑)
《平常是這樣泡乾香菇》
乾香菇以水略沖洗,35~40℃溫水,約5~8分鐘就可以泡軟,香氣鮮味都能保留。
《美味的小撇步2》
除了椴木香菇之外,可依喜好加入甜玉米、紅棗、枸杞、當歸、紅蘿蔔、
冬筍、干貝、蛤蠣等食材,更添豐富的滋味。
《作法》
(1) 雞肉冷藏解凍。乾香菇略沖洗,溫水泡軟。紅棗洗淨泡水。枸杞略沖洗。薑切片。
(2) 雞肉入冷水鍋,以小火汆燙,快煮滾時撈起,用冷水洗淨。
《美味的小撇步3》利用小火去腥的「跑活水」汆燙,肉質更鮮美。
若用滾水,蛋白質遇熱快速凝固,雜質反而封在骨頭裡面,較不易浮出。
《美味的小撇步4》 雞肉適度去皮和脂肪,不油膩無負擔。
(3) 冷水鍋加入食材,蓋上鍋蓋,中火煮滾,轉小火續悶煮10分鐘,海鹽調味即可。
簡單料理就能喝出香菇雞湯的好滋味,寒流來了更要喝,熱呼呼,暖心又暖胃。
《媽咪主廚愛用真心話》
這個高山椴木冬菇從去年上市迄今,深獲媽咪主廚與親友的喜愛,大概已經買了10包。
有一陣子賣完缺貨,好想念呢!趁著新到貨,趕緊揪親友訂購,美味料理。
《延伸閱讀》 本文刊登在台灣好農部落格:https://goo.gl/4GDRTJ
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