很多朋友喜歡將葡萄冷凍，當成水果冰吃。其實，也可以用冷凍的葡萄，加入飲料中，
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日本的超人氣國民美食「お好み焼き」(大阪燒)，是將麵糊、高麗菜、雞蛋加上喜愛的
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蔬果煎餅是很棒的午茶小點心，簡單準備食材拌一拌，煎成金黃的色澤，十分美味！
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蛋炒飯好美味！每個家庭都有屬於自己的味道。要炒出粒粒分明的蛋炒飯，需要一些
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「水羊羹」是十分風雅的日式和果子，一年四季皆宜。用蜜紅豆加上洋菜與水的黃金
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有時候難免想喝果汁，那就健康喝安心飲，用季節盛產的水果簡單打鮮果汁吧！ 分享
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五顏六色的蔬果，富含各種不同的營養。用當令的鮮蔬食材包水餃，將滿滿大自然的
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果凍是家中很常做的小點心，用洋菜製作很方便。做法簡單，無添加的美味，小孩也
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料理界的紅寶石「紅藜」，富含蛋白質、膳食纖維以及鈣、鐵、鋅、硒、鍺等多種礦
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用香醇的豆漿，簡單的步驟，就可以做出充滿濃濃豆香的綿密豆花，好吃極了！營養
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【日本。關東】 (1)