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清新的水果優格,一直是餐桌上的美味小點。簡單搭配當季的水果,加一些果乾或是

堅果,就能輕鬆享受豐富的口感與滋味。用香甜的溫室美濃瓜、膠質滿滿的黃金果和

多汁的水梨,清爽好滋味的美濃瓜黃金果優格沙拉,輕鬆端上桌♫   (2017年8月中旬拍寫)

 

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《食材》

黃金果1顆、溫室美濃瓜適量、水梨適量、原味優格1盒、檸檬汁適量、糖漬檸檬皮適量。

 

《料理筆記》

水果事先冰箱冷藏,清涼爽口。水果種類可依喜好選用。加些蜂蜜增添風味,也不錯!

 

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《作法》

(1) 美濃瓜洗淨去皮切適口大小。

知道嗎?美濃瓜的瓜囊裡面有很多果汁,別浪費啊!

用濾網過濾,湯匙壓幾下,備好食材,果汁也過濾完成,好輕鬆。

有90ml的份量!而且是100%原汁原味的香甜果汁。

 

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(2) 黃金果洗淨切半,湯匙舀取果肉,盡量將果皮挖乾淨(因為果皮裡也含有膠質)。

果肉滴些檸檬汁可以預防褐化變色。檸檬汁也能增添優格風味。

 

(3) 水梨洗淨削皮,切片花朵造型壓模。

 

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水果盛於碗中,加上優格,佐以黑醋栗果乾、櫻桃、美濃瓜汁和少許糖漬檸檬皮,清爽

好滋味的美濃瓜黃金果優格沙拉,輕鬆端上桌♫

 

--本文刊登在台灣好農部落格:https://goo.gl/uiVXhM

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