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原產於加勒比海、西印度群島的星蘋果(牛奶果),台灣也有少量栽種,是季節限定的好

滋味。半透明膠狀的乳白果肉,口感滑嫩,滋味香甜,直接吃就十分美味。也可以將

星蘋果簡單調理豆奶昔,香濃滑順又綿密,有興趣的朋友不妨試試這甜美滋味吧 

  (2018年3月中旬拍寫)

 

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《食材》林家綠璞牛奶果2顆、微糖豆漿250ml。

《保存》置於通風陰涼處放軟,再冰箱冷藏保存,3~5天內食用完畢較佳。  

 

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《作法》

(1) 牛奶果洗淨切半。橫切的剖面果肉有著星狀的模樣,因此稱為星蘋果

切開後果皮有些許牛奶的汁液,別名牛奶果。清新的花果香,十分舒服。

 

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(2) 用湯匙舀取果肉,盡量深挖,這樣才會吃到比較多的膠原蛋白

(3) 將牛奶果和冰涼豆漿(或豆漿冰塊)以果汁機攪打均勻。

 

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香濃滑順的星蘋果豆奶昔,十分好喝!因為星蘋果富含膠質,直接用冰豆漿調理,就能

夠嚐到綿密的口感,有興趣的朋友不妨試試這甜美滋味吧

 

 

--本文刊登在台灣好農部落格:https://goo.gl/gzc11j

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